茶叶对皮肤有什么好处

喝什么茶对皮肤好 茶叶对皮肤有什么好处

美颜指数：★★★★★

食材小辞典：绿茶是中国的主要茶类，位居六大初制茶之首。绿茶属于不发酵茶，因此保留了鲜叶中的天然物质，这是其他茶类所不能比拟的。

●美颜密码

人体在新陈代谢的过程中，因氧化会产生大量的自由基，容易使肌肤老化，绿茶中的儿茶素就是一种强力的抗氧化剂，能清除自由基，抵抗肌肤老化，预防皱纹产生，紧致肌肤。儿茶素还能抗紫外线，有美白润肤的作用。

●美颜轻松DIY

吃出美肌来：苹果绿茶

材料：绿茶包1个，苹果1/2个，柠檬1个，冰块、蜂蜜各适量。

做法：苹果洗净，去皮、核，切成小丁；柠檬洗净，切片备用；将绿茶包与苹果丁一起放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟左右；取出茶包，按自己口味取适量柠檬片挤出汁，滴入茶中，调入少量蜂蜜，并加入适量的冰块搅拌几下即可。

美颜功效：此汤可帮助女性保护细胞和器官免受氧化，令肌肤紧致有弹性。

护出美肌来：绿茶粉面膜

适合肤质：干性肌肤。

材料：绿茶粉10克，面粉1小勺，鸡蛋1个（取蛋黄）。

做法：将面粉和蛋黄搅拌均匀，然后再加入绿茶粉搅匀即可。

用法：洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀地涂在脸上，20分钟后，用清水洗净即可。每周使用1～2次。

美颜功效：此面膜富含抗氧化剂和维生素E，常用可保湿和平衡肌肤，尤其可改善面部皱纹。

护出美肌来：红绿茶敷眼包

材料：泡过的绿茶包1个，维生素E适量。

做法：喝过的绿茶不要扔，放入冰箱或冷水里冷却；先在眼睛周围涂抹适量维生素E，然后把冷却后的绿茶包放到眼睛上，坚持约20分钟即可摘掉。

美颜功效：此法既可舒缓眼睛疲劳，预防眼袋，还可防止眼角皱纹的产生。经常熬夜的女性可经常使用此法来护理眼睛，护理应立即擦保湿防护霜，以锁住肌肤水分。